你是否覺得懂英文的薪水就比較多?
但是又覺得學英文很困難
介紹一個隨時能跟外國人學英文的網站(可以試聽看看)：
圖、文／Vogue
台灣每100人中，就有1位是失智症患者，如果有一天，忘記自己，該怎麼辦？日本醫學博士安田和人根據全球頂尖團隊研究發現，30歲開始改變飲食，就能降低失智風險。如果你有以下狀況，最好馬上改變飲食習慣！
□ 小事記不住，鑰匙、錢包常忘了拿。
□ 感覺反應慢半拍，沒有從線上英文造句辭典 免費線上英文造句字典 線上英文造句網站 朗文線上英漢字典 前靈敏。
□ 缺乏運動，天天久坐，腰圍悄悄地變寬。
□ 喜歡吃牛肉、奶製品，例如起司等食品。
□ 父母親或家中親屬，已經罹患失智症。
很常見吧！上述的狀況幾乎每個人都會發生，不要恐慌，其實要讓大腦回春、變年輕的飲食秘方，就靠以下14種食材：
1.綠花椰菜營養豐富，是預防失智的最佳選擇。
2.沙丁魚可維持血管健康，生吃最好。免費線上日文學習網 線上英文學習網 免費線上英文學習 線上免費英文學習網
3.鮪魚脂肪中DHA最豐富，是防失智關鍵。
4.鮭魚富含蝦青素，可修復大腦受損細胞高雄英文家教班 台南英文家教班 新竹英文家教班 外籍英文家教鐘點費哪裡找英文家教老師 高雄找英文家教老師 我要找英文家教老師 如何找英文家教老師 。
5.「一天一顆蘋果」，除了遠離醫生，英文學習方法 bbc英文學習網 免費線上英文造句 線上英文造句機 也能增加學習力和記憶力。
6. 在當令季節（冬天）吃菠菜，抗老效果是其他季節的三倍。
7.銀杏不能增加記憶力，但是可以促進大腦的血液循環，預防血管型失智。
8.洋蔥的刺鼻辣味，是保護「記憶」的關鍵。
9. 每周喝三次蔬果汁，失智症發病機率降低76%。
10. 每周吃一次青背魚，罹患失智症風險降低60%。
11. 每天吃7～9顆核桃，改善運動和認知障礙。
12. 天天喝一杯藍莓汁，12周免費英文學習網 線上英文學習網站 免費線上日文學習網 線上英文學習網 就能明顯改善記憶力。
13. 蛋和黃豆製品(豆漿、豆腐)多吃可提高專注力、記憶力。
14. 一天二十顆連皮杏仁，可活化大腦，延緩失智症病情。
延伸閱讀
♥七種嗆辣香料讓你更纖細、更聰明、更快樂！
♥5種超級食物，幫助你輕鬆保養你的牙齒
♥5種茶使妳更輕盈、動人與健康！
♥專家解釋，洗頭一定要潤髮嗎？
♥生命大家說英文線上收聽 線上英文字典教育部 大家說英文線上收聽頻道 空中英文教室線上收聽 和諧的2項原則：莫為小事抓狂、這些都是芝麻小事
※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》。
※本文由VOGUE雜誌授權報導，未經同意學英文網站 如何自學英文考多益 英文如何自學 如何自學英語 禁止轉載。
喝水都會胖！可能是甲狀腺低下
別在被電子菸給英文家教班 英文家教鐘點費 英文家教行情 英文家教老師 騙了！大家說英文線上收聽頻道 空中英文教室線上收聽 英文線上家教 線上英文家教費用
提升代謝力靠這4招
乾眼症太折磨！新療法有解
別緊張！ 了解孕期出血的原因
看似平凡卻不容忽視的下腹痛yahoo線上英文辭典 線上英文辭典例句 教育部線上英文辭典 線上英文辭典發音 ！
研究：微胖可活更久
胃脹氣怎麼辦？5招KO招數
從癌症生還，過想要的生活
這五大養生觀念太OVER
運動後要補充熱量！300大卡最佳
經期禁吃樣5種食物！
止痛藥失效關鍵找到了
月經來會拉肚子線上英文字典翻譯 線上英文學習網 線上英文廣播 線上英文翻譯機 3大原因造成腹瀉
全站熱搜
留言列表
